Para ti que te estás iniciando en el mundo del fitness, que acabas de apuntarte al gimnasio o que en este mismo momento estás preparando tu bolsa de entrenamiento y no sabes qué llevar al gimnasio, este blog sin duda te ayudará.
Desde la equipación ideal, pasando por las zapatillas más cómodas y los accesorios realmente imprescindibles para cualquier entrenamiento, aquí encontrarás 5 imprescindibles que debes asegurarte en tu viaje al gimnasio.
¡Acompáñanos! 😎
1. Ropa de entrenamiento cómoda
En primer lugar, vamos a hablarte de tu ropa de entrenamiento.
Sí, sabemos que abrir tu armario, coger unos leggings y una camiseta no es una tarea para nada difícil.
Sin embargo, a la hora de elegir tu ropa de entrenamiento, es importante que prestes realmente atención a las prendas por las que te decantas.
De este modo, para sacar el máximo partido a tus entrenamientos, debes saber exactamente qué llevar al gimnasio, eligiendo prendas cómodas que te hagan sentir bien. Un par de leggings elásticos, que se adaptan fácilmente a tu cuerpo y favorecen la máxima movilidad, por ejemplo, es una gran elección.
Leggings Puma EVOSTRIPE 7/8 High-waist
Por otro lado, en los días calurosos de verano siempre puedes optar por unos shorts que no te obliguen a hacer esfuerzos innecesarios ni te hagan tener que subirte constantemente el short o ajustar algo que no te siente bien. Se supone que esto no debe ocurrir.
Pantalones Cortos New Balance Essentials Reimagined Archive Fitted
Junto con tus leggings o shorts también puedes mezclar y combinar una camiseta de manga corta o sin mangas que sea transpirable, cómoda y se adapte a tu cuerpo.
Camiseta Nike Dri-FIT One
Además, no te olvides de meter en la maleta un top o sujetador con soporte. Y es que la sujeción del pecho es clave en el entrenamiento de una mujer.
Sujetador de media sujeción Nike Swoosh
2. Zapatillas
Elegir las zapatillas adecuadas es, sin duda, un factor obligatorio.
Así, siempre debes elegir tus zapatillas de entrenamiento en función de los ejercicios que sueles realizar, para garantizar el mejor rendimiento durante el entrenamiento.
Zapatillas Nike Legend Essential 3
3. Calcetines
Calcetines. Ya sabes qué llevar al gimnasio en cuanto a ropa y zapatillas, sin embargo, no te has acordado de la importancia de elegir tus calcetines de entrenamiento. ¿No es cierto?
Por eso, debes optar siempre por calcetines adecuados para el ejercicio físico, es decir, elásticos y que permitan la transpiración de tu piel.
Calcetines Adidas Cushioned Crew
4. Botella de agua
A lo largo de este blog hemos ido mencionando algunos imprescindibles de entrenamiento que te permiten mantener la máxima comodidad y el máximo rendimiento. Sin embargo, no hemos hablado de algo que es súper importante a la hora de realizar ejercicio físico: la hidratación.
Así, te proponemos que no olvides meter en tu bolsa del gimnasio tu botella de agua.
Botella Adidas Performance
5. Bolsas
Por último, no podíamos dejar de lado ese imprescindible que lleva todos los demás: la bolsa.
Aunque ésta no influye en tu rendimiento durante el entrenamiento, elegir una bolsa que te guste, espaciosa y acorde al tamaño y cantidad de objetos que llevas es sin duda fundamental.
De esta forma, si ya sabes qué llevar al gimnasio, podrás elegir fácilmente la bolsa adecuada que te acompañe a tus entrenamientos.
Bolsa Nike Heritage 13L
¿Listo para empezar a entrenar?
Por último, y ahora que ya sabes exactamente qué llevar al gimnasio, ¿qué tal si empiezas a preparar tu entrenamiento con los imprescindibles que prometen potenciar y asegurar tu máximo rendimiento?
Por si las sugerencias que te hemos ido dando a lo largo de este blog aún no te han convencido, te invitamos a que visites nuestra tienda online y descubras todo lo que necesitas para acompañarte en tus viajes al gimnasio.
